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「乳腺增生可尝试7个食疗方 成生活好习惯防增生」- 宁波甬城妇科专科医院

发布日期:2023-07-13 23:45:01 发布者:宁波甬城医院

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。近年来,该病的发病率逐年上升,年龄逐渐年轻化。乳腺增生让众多女性痛苦不已,许多患者的乳房出现不适,疼痛,有的患者为了治疗已经跑了很多医院,治疗乳腺增生的药物几乎吃了个遍,但仍没有改善。其实一些轻微的良性乳腺增生通过有效的食疗亦可治疗,且效果显著。下面小编将详细介绍乳腺增生的7个食疗方法,希望能给需要的女性朋友带来帮助。

1、海带猪肉汤:海带(清水洗去杂质,肿胀,切粒)和猪肉熬制成汤,加入食盐、麻油调味。每日食两次。

2、肉苁蓉归芍蜜饮:取少许肉苁蓉、当归、赤芍、柴胡、金橘叶、半夏分别拣去杂质,洗净,晒干或切碎,放入砂锅,加水,浸泡一会儿,煮30分钟,用一个干净的纱布滤汁,放入容器内,加蜂蜜搅拌均匀食用。每日一次。

3、香附路路通蜜饮:取少许香附、路路通、郁金、金橘叶洗净,入锅,加水,煮沸30分钟,去渣取汁,加蜂蜜搅拌均匀食用。每日一次。

4、枸橘李粉方制作:枸橘李烘干或晒干,研成细粉,装瓶备用。每次取枸橘李粉适量,用黄酒加热开水送服。每日食两次。

5、橘饼饮制作:金橘饼洗净,沥干,切碎,放入砂锅中,加适量水,煮15分钟即成火。早上和晚上食用,不仅喝汁、也要嚼金橘饼。

6、金橘叶茶制作:金橘叶(干)洗净,晒干切碎,放入沙锅,加水浸泡片刻,15分钟后,用干净纱布滤汁放入容器中形成。每日食用两次。

7、绿豆木瓜汤制作:先将猪肉洗净,切成薄片,放入碗内,加入盐,湿淀粉适量,抓匀备用。少许绿豆洗净,木瓜切片,和绿豆一起放入砂锅,加水,煮沸30分钟,用干净纱布滤汁放入沙锅,可加适量水煮沸,加入猪肉,翻炒,倒入黄酒适量,煮开后加入葱、姜适量,并加少许盐,拌匀后即可食用。

平常生活中女性朋友们应该养成良好的生活习惯,预防乳腺增生。只有养成良好的生活习惯,才能降低乳腺增生的发生率。建议女性朋友保持健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃粗粮,不要暴饮暴食。多运动多锻炼身体,经常跑步、打球等。还要保持乐观积极的态度。这些对于保障女性的乳房健康是非常必要的。

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