女性来月经痛经拉肚子的原因及治疗方法

女性每月都有来一次月经，不仅流失大量的血液，增加造成贫血的可能性，同时还会带来各种的不适症状。最常见的就是经期痛经了，痛起来用死去活来来形容，一点都不为过，还有的女性会出现经期腹泻，腹泻虽然没有痛经来的痛苦，但是也极其影响正常的生活和工作，可谓是苦不堪言。今天，就给大家介绍一下经期腹泻和治疗方法。

1、经期腹泻主要是患者体质和患者日常习惯的共同结果……有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。所以，养成良好的饮食习惯对于健康是十分重要的。

2、怎样解决经期腹泻。在经期时，腹泻太严重的，可复用一些止泻药，来缓解。平常饮食要格外注意。坚持饮食、补充水分。饮食不一定必须是温和的;如果拉肚子合并有恶心，可以吸吮冰棒直到恶心的症状消失。轻度拉肚子需要保持正常的运动，但是要避免剧烈运动直至你自我感觉好转，因为剧烈运动会增加你的脱水症状。补充水分是首要原则，这比关注补充什么成分更为重要;通常情况下避免补充牛奶，因为有部分人群对牛奶中的糖分无法吸收导致拉肚子更加严重;引用不含酒精的饮料是无法补充脱水患者所需的卡路里;所以一般选用苏打水或者含糖的饮料可以补充因拉肚子丢失的水分。

3、在月经之前可以尝试饮用生姜红糖。生姜有止泻的功效，红糖是活血的。每个月在来月经前两三天以及月经期间，均可服用，也可起到温宫祛寒、调节肠胃的功效。

有经期拉肚子历史的女性朋友，看看平时自己的做法和上面正确的做法一样吗?如果不一样就要及时改正了。另外，除了经期，在平常也要养成良好的饮食习惯。还要注意饮食卫生，毕竟有老话说过，病从口入，入口的东西，一定要确保干净卫生。