「女性月经不调可以喝花茶吗？怎么调养」- 宁波甬城妇科专科医院

月经不调是女性常见疾病。女性中十有八九都有月经不调的情况。月经不调主要是指月经周期出现异常或者是出血量变得不稳定，月经期间腹痛或者全身性的不适症状。月经不调的病因也比较复杂。月经不调应该特别注意身体的调养，尤其是饮食方面要格外注意。月经不调能不能喝花茶?月经不调到底应该吃什么?今天小编就来跟大家详细介绍一下月经不调的饮食疗养方法和月经不调的禁忌饮食。

1、月经不调的患者应该做吃豆制品，多吃主食，比如说小麦、小米等。

2、有月经不调症状的女性，在食用蛋肉类食物的时候要注意，哪些肉类和蛋类是可以食用的。像牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、鱼类都可以。

3、平常应该多吃蔬菜，蔬菜可以给身体提供充足的维生素。那蔬菜的选择油菜、小白菜、菌类蔬菜都可以选择，多吃蔬菜对个人是极好的。

4、多吃水果对身体是有很大的好处的，像苹果、菠萝、猕猴桃都可以适当食用。

5、月经不调严重的患者经期一定要注意不能吃生冷的食物和饮品。

6、月经不调患者经期一定不能吃辛辣、刺激性的食物，不能喝咖啡、浓茶。

7、月经不调患者在月经期间不能吃过咸的食品，不能吃特别油腻的食物。

月经不调有时候严重影响着患者的身体健康，长期得不到有效治疗可能会演变成其他恶性疾病。月经不调除了要注意以上饮食问题之外，更应该到正规的医院接受医生的指导和治疗。患者要意识到月经不调的严重性，不能因为月经不调是普遍存在的就抱有侥幸心理，要注意劳逸结合，注意经期个人卫生以防感染。