「当心！经期3个坏习惯容易招妇科病」- 宁波甬城妇科医院

很多女性都觉得每个月的月经到来是一个麻烦的事，因为经期有太多禁忌，比如，不能摸冷水，不能吃凉性食物，不能吃刺激辛辣的食物等等，而且有痛经的女性就更讨厌经期了。其实，月经是女性朋友的生殖器健康的晴雨表，月经正常就表示女性身体健康，月经出现问题，就表示女性的生殖系统可能存在某些不妥，那么女性就要及时的就医。而且，在经期女性的身体处于抵抗力低下的阶段，女性朋友在经期一定要养成良好的习惯，不良的习惯就会导致女性患上疾病，那么，经期哪三个坏习惯容易招惹上妇科病呢?

一，卫生棉条的使用不当

每个月的经期，大多数的女性都会用卫生巾，但也有一些女性使用卫生棉条。哪个卫生用品好些呢，其实这得看女性的习惯，但是经期最重要的是有利于经血流出，这样才有利于女性的生殖系统健康，但是卫生棉条是使用上阻止了经血流出，如果月经量过多，女性又不注意及时更换的话，那么月经就有可能会回流到子宫，甚至输卵管，或者盆腔，引起女性的子宫内膜异位疾病出现。同时，女性在选择卫生棉条时，一定要特别注意的质量，如果产品质量不合格，就会把细菌带入阴道，引起女性生殖器的感染。所以，不管女性选择卫生巾还是卫生棉，最重要的是选择质量好的产品，并且要及时的更换。

二，月经一完就同房

很多人都知道，月经期是严禁同房的，但是她们往往不知道，在月经期刚完过性生活也是不可以的。因为女性的宫腔内的创面恢复是需要时间的，即使阴道不再看见血流出，宫腔的创面也不可能在经期刚结束就完全愈合的。如果此时发生性行为，有可能会将细菌带入女性阴道患者宫腔，引起女性生殖器的感染。经期后要过性生活，也要等月经彻底结束后2到3天后在同房。

三，在经期减肥不当

女性在月经期，身体健康的新陈代谢会加快，因此在经期吃一些容易长肉的食物，女性长胖的几率就会低一些，但这时并不意味着是女性减肥的黄金期。因为女性月经期体内的营养会流失很快，在这个时候应该保证营养均衡的摄入，如果节食就会导致女性营养不良，长此以往，就可能导致月经量减少，甚至严重的导致闭经。并且女性一定不要吃减肥药，因为一些减肥药中含有抑制人体食欲，或者使人精神亢奋的成份，这些成份容易扰乱人体正常的内分泌，导致女性的月经失调或者闭经。

所以，女性不要觉得月经是一个麻烦的事情，在月经期做好各种措施，女性才能更健康。爱美是女性天生的，但是也不要盲目跟风，适量的运动和饮食调节才是保持身材的最健康方式。所以女性朋友在月经期应该做好个人清洁卫生保健，饮食搭配均衡，并且要保持愉快的心情，这样女性才能越来越健康，越来越美丽。