痛经别硬忍 多数痛经需治疗

痛经是指月经来临时下腹部发生疼痛感，病情严重时会影响到工作和生活。根据有关数据，女性的痛经概率高达三分之一，对于这样一种常见的症状，女性需要养成正确的认识，不能去忍，积极治疗才是正确的选择。女性朋友需要重视这个问题，找到一些相应的治疗方法。

对于疼痛感严重的患者，需要止痛。为了尽快缓解疼痛，可以尝试一些止痛药，这些激素类药物可以快速缓解疼痛。用西药缓解疼痛是治标不治本的方法，如果想要从根本上去治疗，则需要考虑中药治疗了。常见治疗痛经的中药有乌鸡白凤丸、十全十美膏、精灵散等。中药的治疗疗效可能会较长，患者务必要保持耐心。中药的治疗虽然周期长，但是更彻底。

食物治疗也是治疗痛经的重要的方法，患者可以尝试。蔬菜和水果因为其富含水分和维生素对于痛经患者有作用，患者可以多吃，患者还可以吃一些生僻的水果如榴莲，龙眼和桑葚这些同样不太常见的水果，但是效果得到不少大的患者认可。痛经期间的饮食务必保持清淡，不要太油腻，不吃生冷和辛辣的食物。还有一些食物特别适合女性在痛经时服用，生姜和红枣加水同煮热服，一日服用两次，对于寒性痛经征尤为有益。

总的来说，对于痛经这样一种常见的症状，患者不能坐视不管，可以采取积极的治疗，同时需要选择适合自己的方法，患者需要以平和的心态应对，注意保持睡眠的同时，采取积极的治疗方法，中医、西医、运动或者食物治疗都是很好的选择。此外，在精神上要足够的放松，不要任何的负担，佛则将会加重痛经。