痛经的防治有哪几种办法

痛经是每个女孩子都会经历的事情，每个月一次是不可避免的，很多女孩在月经期常常会痛不欲生，有的甚至痛得直接就晕倒，有的脸色苍白，食欲不振，这都是经期会出现的现象，很多人会说下辈子不做女人。那么，痛经的防治有哪几种办法呢?让我们一起来看看吧!

月经的天数是因人而异的，有些人是七天，有些人是五天，有些人确是只有三天，不过这也许和年龄有着密切的关系，一般年龄极大的女性经期会比年龄小的女性短，而且月经量也较少。在经期，女性一定要多注意保暖，特别是在冬天，一旦受寒，将会更加的难受。

想要防治经期痛经有多种办法，很多人总是会在月经刚来的时候吃止痛药，只要一痛起来，她们就开始吃药，这样的做法会都身体造成一定的伤害，是药三分毒，其实，只要在女性月经期的前一星期，每天坚持喝一杯红糖姜水就可以有效的缓解疼痛，大家都知道，红糖是女性月经期的必备品，具有补血的作用，而我们每个人的血都不是用不完的，所以当血在流的时候也应该适当的补血，这时候，红糖就是最好的补血品，同时，姜也可以去除女性身体内的寒气，搭配在一起，对防治痛经很有效果。

还有，在电视里面也会常常听到乌鸡白凤丸，其实，那也是治疗痛经的好药，我们可以在经期的前几天坚持吃乌鸡白凤丸，可以有效的预防痛经症状，对女性身体的调理也有一定的帮助。

通过以上对女性痛经防治方法的介绍，相信大家都对痛经有了一定的了解，痛经是每个女性无法用言语表达的痛，虽然每个月一次，但是确是一种折磨，特别是身体不好的女性，更是十分痛苦，所以一定要做好防治措施，在平时要多注意保暖，避免身体受寒，要注意调理身子，在经期前做好措施，可以喝红糖姜水，也可以吃乌鸡白凤丸，这些都对防治痛经有利，还要忌辛辣食品，只要坚持，相信是可以缓解痛经的。