痛经怎么治疗？民间偏方让你远离痛经之苦

痛经几乎是每个女性都有过的经历。中医认为，瘀阻是痛经产生的原因，通则不痛，寒凝、淤阻都会导致痛经。比如，由于不当饮食导致体内血液不畅，寒凝引发淤阻，子宫强烈收缩，挤压子宫内膜到其他部位，自然就会产生痛经。

几个民间偏方让你远离痛经之苦

女性痛经千万不要忽视，也不要苦忍，如果月月都有十分严重的痛经症状，要尽快去医院检查，以免延误病情。下面向大家介绍几个民间偏方，活血通淤，补血养气，远离痛经。

1、红糖向日葵。

取60克新鲜的或者30克晒干的向日葵花盘，清水煎煮后留汁去渣，然后取30克红糖调匀，一天饮用2至3次，坚持饮用，可以缓解痛经。因为向日葵花盘有清热化痰、凉血止血的功效，红糖则能益气补血、健脾暖胃、活血化淤，两者合一，对月经不调、血淤、血虚的女性有良效，但糖尿病患者慎用。

2、鸡蛋醪糟。

取3大匙醪糟(也称酒酿或甜酒)、1个鸡蛋、适量清水和红糖、1茶匙生姜末。先烧开清水，然后加入红糖、生姜，然把鸡蛋打入、搅散，随后放入装醪糟的碗内，搅匀后当早餐食用，对因受凉引起的痛经有一定缓解作用。

3、当归生姜羊肉汤

取500克羊肉，30克黄芪，60克当归，5片生姜。把羊肉切成块状，然后与当归、黄芪、生姜炖汤，吃肉饮汤。这款汤能益气养血，适用于气血虚弱型痛经。

4、枸杞炖兔肉

取枸杞子15克，兔肉250克。把两种食材放入适量水中，文火炖熟，出锅后饮汤吃肉。每日坚持喝1次能滋补肝肾、补气养血。

5、韭菜炒羊肝

取韭菜150克，羊肝200克。羊肝切片，与韭菜一起急火烹炒。经期前5天起，每天吃1次，连吃1周为1个疗程，能温补肝肾。

6、鳖甲炖白鸽

取50克鳖甲，1只白鸽。用水憋死白鸽，除毛去脏，洗净鳖甲并捶碎，放入白鸽腹内。把白鸽放入碗内，调姜、葱、盐、黄酒、清水成一碗料淋到白鸽身上，然后一起放到锅内隔水炖到鸽肉烂熟就能食用。这款补品具有补益肝肾、调补冲任功效。

上述几种民间偏方或食材都有很好的调血补气，通淤养血的功效。中医认为，每种食材都有其特性，用之得当，通过食补和食疗反而比服药更有益于一些病症的缓解。对痛经，不妨试试用食疗来缓解，你会在日复一日的坚持和调理中，慢慢远离痛经的苦恼。