相信很多女性对宫寒并不陌生,宫寒的发生会一定程度地危害女性的身体健康和生殖健康,因此各位女士在生活中一定要积极调理身体,以达到暖宫和驱赶宫寒的效果。那么女性宫寒应该怎么吃才能有效改善病症呢?建议各位宫寒女士平时多吃以下几种食物,以达到暖宫的效果。
1、当归
当归是一种比较常见的中药材。中医认为,当归具有补血活血以及调经止痛的功效,常用于治疗女性痛经以及月经不调等妇科病。建议各位女士平时将当归切成薄片后煮水饮用,或是在炖汤时加入适量的当归,以达到补血活血和暖宫的功效,从而有效改善宫寒的症状。
2、桂圆肉
桂圆其实就是我们常说的龙眼,桂圆肉中含有丰富的铁质,对改善贫血症状具有很大的帮助,并且桂圆肉属于温热性的食品,若将其泡水饮用或熬汤食用,则能起到温中补血的功效,对改善宫寒之症具有很大的帮助。
3、枸杞
枸杞具有很好的滋补功效,女性朋友经常食用不但能达到益气补血的功效,还能起到温暖子宫和美容养颜的功效。
4、黑枣
黑枣中含有丰富的蛋白质有机酸以及多种微量元素,适量食用后不但能达到补肾养胃的功效,而且还能有帮助女性调理气血和温暖子宫,非常适合宫寒的女性食用。
关于女性宫寒吃什么的问题就介绍到这里,相信各位女士看完后也都知道具体应该怎么吃了吧,如果大家在生活中存在宫寒的情况,不妨在饮食中多吃以上4种食物,以有效改善病症,从而早日摆脱宫寒的困扰。除此之外,各位女士平时也可以经常外出锻炼身体,以促进机体的血液循环,从而有效改善宫寒体质,祝您健康!
点击咨询在线预约 上一篇:痛经怎么治疗?民间偏方让你远离痛经之苦 下一篇:月经期血块多是什么原因品质决定品牌力量
甬城病房
妇科科室病房环境干净整洁,设施齐全,医护人员用专业的知识服务患者。甬城西药房
按审核合格的处方调配药品,收费每一项都透明清晰。甬城治疗室
严格执行无菌技术操作,进入治疗室,必须穿工作服,戴工作帽及口罩。导医咨询
接受病人的各种咨询,认真听取病人的倾诉,了解病人的心理状态,做好心理护理工作。医生诊断治疗
根据电子病历分析综合资料,进行切实的鉴别诊断详细观察疾病过程作出诊断。康复出院
当您恢复健康时,由病员或家属持公药帐单去出院结帐处办理结帐手续。走基层送健康
甬城医学门诊部医疗志愿服务队前往工地为工人抽血、验血糖、测血压、健康咨询等医护工作。社区爱心服务
关爱老年人健康义诊活动,为众多老年人解答健康疑问、并嘱咐了许多生活注意事项。重阳慰问活动
[宁波甬城医学门诊部]携手甬城社区为辖区内老人上门送健康,并带上了重阳糕与牛奶等慰问品。公交
公交路线:7路 ; 16路 ; 28路 ; 36路 ; 357路 ; 507路公交车到联丰路民丰街口下车可到我院。火车
宁波火车站下车乘坐622路公交车到联丰路民丰街口下车可到我院。自驾
浙江省宁波市海曙区联丰路63号您可自助导航或咨询服务人员。