女性经期太短的原因有哪些 详解造成女性经期短的3大因素

经期时间太短是一种月经失调的表现，往往经期在一两天就结束了，且经血量很少，有的甚至只有几滴，当出现这种情况时，就要提高重视，及时查找原因对因调治了。那么导致女性经期太短的原因有哪些呢?主要有三大因素。下面让我们一起来看看有哪三个因素可导致女性经期太短。

1. 长期熬夜，女性如平时作息不规律，长期熬夜的话，是会出现月经失调现象的，现在不少女性都面临着非常大的工作压力，经常加班加点的工作，长时间工作，睡眠时间不足，导致睡眠质量也会下降，这样就会增加女性出现月经失调的几率，从而出现月经期缩短的现象。所以建议女性平时要学会缓解压力，尽量保证每天八小时的睡眠时间，以防长期熬夜而影响到健康。

2.情绪波动太大，情绪对女性月经也会造成一定的影响，因此平时要注意控制自己的情绪，保持平和的心态，情绪不好可影响到女性内分泌的正常，从而就易出现月经失调经期时间短的现象，所以好心情可更好的保证经期的正常。

3. 滥用药物，药物多少都会有副作用的，因此对于女性来说，不要盲目的服用药物，以防导致生理紊乱而影响月经，如女性如果盲目服用避孕药物以及稳定神经的药物，都可影响到女性体内雌性激素的正常分泌，从而出现月经失调的现象，所以不管是什么药物的使用，都要注意在医生的严格指导下来选择，以避免影响健康。

上面就是导致女性月经太短的三大因素。可见不良的生活习惯，不良的情绪，以及用药不当，都可导致女性出现月经失调现象，从而发生经期太短的症状，因此当女性出现经期短时要注意从这些方面来调理，另外不良的饮食习惯也可影响月经，导致经期太短，如药期吃生冷寒凉食物等，因此女性一定要注意做好生活饮食护理工作，以防止出现月经不调现象。