社会在不断加速发展,我们的生存压力在不断增大,由于各种原因现在很多女性都会出现月经不调的症状,月经不调的症状有很多种,严重的甚至会导致女性出现不孕不育,所以女性朋友在生活中要引起重视,一旦发现有月经不调的症状就要及时的对症治疗了,下面我们来了解一下月经不调吃什么食疗好呢?
1、茴香酒,小茴香、青皮、黄酒,把以上材料放入酒内浸泡3天,就可以饮用。每次适量,每日2次。
2、山楂红花酒,山楂、红花、白酒,将以上药放入酒中浸泡1周。每次适量,每日饮用2次。
3、归芪鸡,黄芪、鸡肉、当归、味精、盐适量。把鸡肉洗净切成块,和当归、黄芪一起放入砂锅中,然后加入适量的水,炖熟,加入适量的味精和盐就可以了。每周服用三次。
4、母鸡艾叶汤,艾叶、老母鸡。把老母鸡、艾叶都清洗干净,将老母鸡切成块,一起放入锅中煮汤就可以了。一剂药汤分两到三次服用,在月经期连续服用两到三剂。
5、浓茶红糖饮,红糖、茶叶适量。茶叶加水煮成浓茶,差不多一碗的量,煮好后去渣,然后根据自己的口味加入适量的红糖,搅拌均匀。每日一次。
6、山楂红糖饮,生山楂肉、红糖。山楂水煎去渣,冲入红糖,趁热饮。
7、芹菜头黑木耳煲瘦肉,芹菜头、黑木耳、瘦肉、生姜。以上材料煮熟后放入适量食盐便可以食用。
以上就是月经不调吃什么食疗好呢的介绍了,大家可以了解一下。月经不调对于女性的身体危险是很大的,因此女性在月经期饮食要清淡有营养,多食用新鲜蔬菜瓜果,避免暴饮暴食,在生活中也要养成良好的习惯,避免熬夜、过度劳累,这样才能远离疾病的困扰。
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