很多女性饱受痛经症状的折磨,不仅严重影响正常学习和工作,可能导致症状越来越严重,甚至引发不孕症。为了避免这种情况出现,出现痛经症状的女性最好及时检查清楚病因,以进行针对性的治疗,如果本身没有器质性病变引发痛经的患者,可以通过以下这些方法来快速缓解痛经:
1、服用止痛药:以往来月经时痛经症状比较严重的女性朋友,可以在月经来前提前服用止痛药,比如布洛芬就是一种止痛效果非常显著的西药,但因为空腹时服用此药会引起恶心等不适症状,因此最好与牛奶或食物一起服用。起效时间一般在半小时后,药效可以持续12小时。
2、艾灸法:这也是一个可以快速缓解痛经的有效方法,在治疗痛经时可以选用的艾灸穴位有三阴交、足三里等,使用艾条悬灸法即可,让艾条与穴位距离3厘米左右,每个穴位艾灸10-15分钟左右,如艾灸后皮肤泛红晕,治疗效果更好。
3、按摩法:按摩穴位可以起到活血、通络、止痛的效果,痛经的女性在按摩的时候,可以把双手搓热在脐下小腹部按照顺时针的方向按摩五分钟左右。还可以同时按揉合谷穴,点揉足三里、三阴交穴,都能起到快速缓解痛经的效果。
4、热敷法:在小腹部进行热敷可以促进腹部血液循环,起到活血化瘀、缓解子宫痉、止痛的效果。痛经比较严重的女性也可以使用中药热敷,活血、止痛效果会更加。
快速缓解痛经的方法就为大家介绍到这里了,相信大家看完后已经对痛经的缓解方法有了更多了解。但在这里还是要提醒大家,为了能从根本上痛经,在平时要注意改正不良生活习惯,尤其不能吃冰冷、心凉的食物,也不能让腰部腹部受寒。
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